Yaourts onctueux à la confiture

Vous connaissez sans doute les yaourts onctueux à la confiture « Bonne Maman », ça vous dit de les faire maison ? Depuis, que j’ai la yaourtière Multi Délice, j’adore créer et revisiter toutes sortes de jolies gourmandises, cela va des yaourts crémeux au café, aux crèmes aux œufs et à la pomme ou bien encore les […]

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Smoothie kiwi poire et épinard

smoothie kiwi poire et épinard

Léger et rafraîchissant, ce smoothie kiwi poire et épinard est une délicieuse façon de manger plus de fruits et de légumes ! Seuls quatre ingrédients se tiennent entre vous et une belle matinée. En cette période de confinement, j’aime me concentrer davantage sur ce que je mange, tout en incluant plus de fruits et légumes […]

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Petits pots de crème aux dattes

Pour cette nouvelle recette réalisée avec la yaourtière Multidélice, j’ai utilisé de la pâte de dattes (trouvée récemment en magasin bio) pour ainsi confectionner des petits pots de crème aux dattes. La pâte de dattes apporte ainsi une touche fruitée à cette recette et en plus, elle est pleine de fibre ! Réalisés sans sucre […]

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Crèmes aux oeufs et à la pomme

Après quelques mois à faire n’importe quoi sur le plan alimentaire, j’ai enfin décidé à me remettre dans le droit chemin pour une cuisine plus légère. Et en bonne gourmande que je suis et qui adore les choses sucrées, je vous présente des crèmes aux œufs et à la pomme. Cette délicieuse recette est issu […]

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Petits gâteaux énergétiques

Si votre nouvelle résolution de l’année est de faire du sport, ces petits gâteaux énergétiques sont faits pour vous. Des petits gâteaux à emporter pour une collation en randonnée ou à vélo. Source de glucides, ils sont pauvres en lipides et permettent de retrouver rapidement de l’énergie Parfait également pour commencer la journée comme ce […]

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Gaufres au four parfumées à la banane

gaufres au four parfumées à la banane

Bien que j’aie déjà fait pas mal de recette pour un petit déjeuner gourmand notamment le cake au son d’avoine. Je suis toujours à la recherche de nouvelles idées car pour moi ce repas est vraiment le principal de la journée (grande gourmande que je suis 😉 ) Alors je suis partie sur un trio […]

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Crème glacée à la banane

crème glacée à la banane

Envie d’une petite glace pour le goûter, voici une crème glacée à la banane réalisable en 5 minutes et sans sorbetière (ni turbine à glace) Ultra simple à réaliser, il vous faudra un seul et unique ingrédient (oui vous avez bien lu), une banane bien mûrePas besoin, de blancs d’œufs, ni de crème liquide et […]

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Agua fresca à la pastèque

agua fresca à la pastèque

Lors de mon séjour en Egypte, j’ai eu extrêmement chaud (environ 40° la journée et 30 la nuit), autant vous dire que je devais boire énormément pour ne pas me déshydrater.Mais à la base, je ne sais pas « boire », je bois quand j’ai vraiment soif (que ma langue colle au palais lol), je sais ce […]

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Gaufre à la farine de châtaigne

Gaufre à la farine de châtaigne

Envie d’une bonne gaufre à la farine de châtaigne sans sucres ajoutés ? Dans l’article précédent, je vous ai montré que l’on pouvait faire des recettes gourmandes sans sucres ajoutés, en utilisant simplement les fruits, les fruits secs et certaines farines. Pour ce faire, j’avais utilisé dans la recette du gâteau au raisin noir, le […]

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Gâteau au raisin noir sans sucres ajoutés

Gâteau au raisin noir sans sucres ajoutés

Savez-vous qu’il est possible de faire des recettes gourmandes sans sucres ajoutés ? Le but n’est pas de vous proposer des recettes sans sucres ajoutés au goût et à la texture similaire à celles nécessitant une adjonction de sucre, mais plutôt de vous faire découvrir le goût sucré des aliments qui en contiennent NATURELLEMENT. Pour ce […]

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