Céréales au chocolat maison

céréales au chocolat

Mon garçon, comme tout enfant, adore déguster des céréales au chocolat pour le petit déjeuner. Avec du lait de vache (même du lait d’amandes maison) chaud (parfois froid), accompagné de chocolat en poudre, il aime le côté croquant et croustillant de ces céréales. Mais ce matin, petite conversation entre lui et moi «  M’man, j’ai fini […]

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Muesli à la mangue

Je suis toujours à la recherche de recettes saines et gourmandes pour le petit déjeuner car pour moi c’est le repas le plus important de la journée. En effet, après 8h00 de « jeûne », il me faut quelque chose de consistant, et de copieux avec des ingrédients sains, voir « coupe-faim ». Et je sais, que vous êtes […]

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Apple porridge, ma recette coupe-faim

recette coupe-faim

Depuis quelques jours, je vois que vous êtes « fan » de mes recettes de petit déjeuner sain et gourmand. De ce fait, j’ai de nouveau envie de vous faire plaisir, avec cette recette coupe-faim, un porridge de pomme légèrement croquant. Cette recette coupe-faim est réalisée avec : Flocons d’avoine ou de sarrasin, excellent aliment rassasiant […]

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Mes barres céréales anti-fatigue

Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais généralement en fin de matinée ou même vers 16h00, j’ai une faim de loup et un gros coup barre, alors que je prends mon petit déjeuner à 7h30. Que faire pour ne pas se jeter sur les gâteaux du commerce, les bonbons du distributeur et […]

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Graine de chia, muesli croquant

Graine de chia, aliment qui booste nos assiettes. L’hiver se fait long, manque de sommeil, petits virus… Voici un aliment magique pour reprendre du poil de la bête Petits, elle a l’avantage de pouvoir se glisser dans n’importe quelle préparation sans en dénaturer le goût, et parfois en apportant une certaine saveur ou du croquant. […]

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Granola maison

granola maison

  Granola maison croquant, sain et complet Pour bien démarrer la journée, on le sait, il faut un bon petit déjeuner. Ces céréales toutes prêtes étant beaucoup trop sucrées à mon goût. Voici une recette de granola maison, un mélange de flocons d’avoine et de fruits secs passé au four, beaucoup plus sain et complet.

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Acai bowl, pour un excellent petit déjeuner

Acai bowl, pour un excellent petit déjeuner Marre de votre éternel petit déjeuner composé de pain beurre, confiture Vous avez envie de changement, quelque chose de plus sain et gourmand avec des fruits, et bien j’ai ce qu’il vous faut

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