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Litchi & Vanille

Recettes & Photographies culinaires… Les secrets d'une épicurienne gourmande

  • céréales au chocolat
    Porridge et granola

    Céréales au chocolat maison

    Mon garçon, comme tout enfant, adore déguster des céréales au chocolat pour le petit déjeuner. Avec du lait de vache (même du lait d’amandes maison) chaud (parfois froid), accompagné de chocolat en poudre, il aime le côté croquant et croustillant…

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  • Porridge et granola

    Muesli à la mangue

    Je suis toujours à la recherche de recettes saines et gourmandes pour le petit déjeuner car pour moi c’est le repas le plus important de la journée. En effet, après 8h00 de « jeûne », il me faut quelque chose de consistant,…

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  • recette coupe-faim
    Porridge et granola

    Apple porridge, ma recette coupe-faim

    Depuis quelques jours, je vois que vous êtes « fan » de mes recettes de petit déjeuner sain et gourmand. De ce fait, j’ai de nouveau envie de vous faire plaisir, avec cette recette coupe-faim, un porridge de pomme légèrement croquant.…

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  • barres céréales anti-fatigue
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    Mes barres céréales anti-fatigue

    Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais généralement en fin de matinée ou même vers 16h00, j’ai une faim de loup et un gros coup barre, alors que je prends mon petit déjeuner à 7h30. Que faire…

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  • Porridge et granola

    Graine de chia, muesli croquant

    Graine de chia, aliment qui booste nos assiettes. L’hiver se fait long, manque de sommeil, petits virus… Voici un aliment magique pour reprendre du poil de la bête Petits, elle a l’avantage de pouvoir se glisser dans n’importe quelle préparation…

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  • bowl cake
    Porridge et granola

    Bowl cake, beurre de cacahuète, banane et chocolat

    Qui ne connaît pas le bowl cake ? Très à la mode, pour un petit déjeuner, un brunch ou un en-cas rapide, le bowl cake se décline également très bien en version sucrée que salée

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  • granola maison
    Porridge et granola

    Granola maison

      Granola maison croquant, sain et complet Pour bien démarrer la journée, on le sait, il faut un bon petit déjeuner. Ces céréales toutes prêtes étant beaucoup trop sucrées à mon goût. Voici une recette de granola maison, un mélange…

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  • Acai bowl
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    Acai bowl, pour un excellent petit déjeuner

    Acai bowl, pour un excellent petit déjeuner Marre de votre éternel petit déjeuner composé de pain beurre, confiture Vous avez envie de changement, quelque chose de plus sain et gourmand avec des fruits, et bien j’ai ce qu’il vous faut

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  • overnight porridge
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    Overnight porridge aux fruits rouges

    Coucou les gourmand(e)s, comment allez vous ? Eh oui c’est la rentrée, reprise du boulot ou des cours …. Et,

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