Céréales au chocolat maison
25 ViewsMon garçon, comme tout enfant, adore déguster des céréales au chocolat pour le petit déjeuner. Avec du lait de vache (même du lait d’amandes maison) chaud (parfois froid), accompagné de chocolat en poudre, il aime le côté croquant et…
Muesli à la mangue
12 ViewsJe suis toujours à la recherche de recettes saines et gourmandes pour le petit déjeuner car pour moi c’est le repas le plus important de la journée. En effet, après 8h00 de « jeûne », il me faut quelque chose de…
Apple porridge, ma recette coupe-faim
35 ViewsDepuis quelques jours, je vois que vous êtes « fan » de mes recettes de petit déjeuner sain et gourmand. De ce fait, j’ai de nouveau envie de vous faire plaisir, avec cette recette coupe-faim, un porridge de pomme légèrement…
Mes barres céréales anti-fatigue
2 409 ViewsJe ne sais pas si vous êtes comme moi, mais généralement en fin de matinée ou même vers 16h00, j’ai une faim de loup et un gros coup barre, alors que je prends mon petit déjeuner à 7h30. Que…
Graine de chia, muesli croquant
23 ViewsGraine de chia, aliment qui booste nos assiettes. L’hiver se fait long, manque de sommeil, petits virus… Voici un aliment magique pour reprendre du poil de la bête Petits, elle a l’avantage de pouvoir se glisser dans n’importe quelle…
Bowl cake, beurre de cacahuète, banane et chocolat
17 ViewsQui ne connaît pas le bowl cake ? Très à la mode, pour un petit déjeuner, un brunch ou un en-cas rapide, le bowl cake se décline également très bien en version sucrée que salée
Granola maison
55 Views Granola maison croquant, sain et complet Pour bien démarrer la journée, on le sait, il faut un bon petit déjeuner. Ces céréales toutes prêtes étant beaucoup trop sucrées à mon goût. Voici une recette de granola maison, un…
Acai bowl, pour un excellent petit déjeuner
10 Views Acai bowl, pour un excellent petit déjeuner Marre de votre éternel petit déjeuner composé de pain beurre, confiture Vous avez envie de changement, quelque chose de plus sain et gourmand avec des fruits, et bien j’ai ce qu’il…
Overnight porridge aux fruits rouges
27 ViewsCoucou les gourmand(e)s, comment allez vous ? Eh oui c’est la rentrée, reprise du boulot ou des cours …. Et,
